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粗粮批发 粗粮杂粮 粗粮价格

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品牌: 燕之坊
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型号: 五谷杂粮
关键词: 粗粮
单价: 9.90元/袋
最小起订量: 1 袋
供货总量: 1111110 袋
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有效期至: 长期有效
最后更新: 2020-11-23 09:34

黄小米

粗粮杂粮统称五谷杂粮,黄帝内经中提出:五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补精益气的调养原则,同时也说明五谷杂粮在饮食中的主导地位。而五谷是指稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类,同时也习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮,而五谷杂粮也泛指粮食作物;如今粗粮养生也成了如今的热门话题,聪明的养生者都懂得如何搭配食物均衡营养。杂粮是高碳水化合物类的实物,能为人体提供营养和维持机体的正常运转。

五谷杂粮中黄小米被誉为五谷之首,它具有补脾健胃、补肾、滋阴养颜的作用。黄小米在生活中比较普遍,今天我们一起来看下吃黄小米有哪些好处。

黄小米具有补脾养胃的好处,对于肠胃虚弱,反胃或者拉肚子的时候,可以将黄小米熬成粥食用,正宗的黄小米熬成粥后比较粘稠,口干软糯,特别是身体虚弱的病人,黄小米粥易消化,还能保护胃黏膜,食用黄小米后不仅可以补充身体所需营养,而且黄小米味甘而咸,吃下去有股甜甜的口感,能够提高对其他食物的味觉。

五谷杂粮中的黄小米也可细分为普通黄小米和沁州黄小米,其中沁州黄小米更是享有“天下米王”的称谓,为什么说沁州黄小米不一样呢,我们先从产地来看看,沁州黄小米是一个特殊品种,与一般作物宜种植在肥沃土地不同,沁州黄小米只长在沁县的十几个自然村,曾有人把沁州黄小米引种到外地种植,第一年尚有沁州黄的特色,第二年就会变种。据化验分析,沁县这一带含有特殊物质的深褐色黏性土壤,耕种时既不能施磷肥,也不能施氮肥,否则就会减产。特殊的地理环境造就了沁州黄小米的傲娇性格。

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